Каталог
Меню
Три книги - вашият път към самоувереност, успех и удовлетворение. Подходящи за всеки млад мъж, те съдържат задълбочена информация, която ще бъде от полза и на хора в по-зряла възраст. Няма по-подходящ момент да станете мъжът, който винаги сте искали от сегашния!
Прочетете повече за книгите тук:
"Шестте стълба на самочувствието"
Търсите ли начин да подобрите самочувствието си? Страдате ли от ниска самооценка?
В тази книга ще откриете всичко необходимо за това – ясни и приложими стъпки, теория, техники и практики.
„Шестте стълба на самочувствието“ е кулминацията в трудовете на д-р Натаниъл Брандън. Основана на дългогодишния му опит като психотерапевт и на проучванията му относно самочувствието, тя се утвърждава като една от най-значимите в областта. Изобилства от прозрения за човешкото поведение и мотивация и е задължително четиво за всеки с интерес в приложната психология и задълбоченото личностно развитие.
Д-р Натаниъл Брандън представя теорията си за шестте стълба – шест практики от ежедневието, ключови за здравословното самочувствие. Засягат се и пет сфери, в които то е жизнено важно: работата, родителството, образованието, психотерапията и културата. Книгата съдържа конкретни насоки за учители, родители, мениджъри и терапевти, които имат своята роля в изграждането на самочувствие у другите. Защото самочувствието е фундаментално за идентичността, силата и излъчването на всеки човек.
Съдържа петседмична програма, която ще ви помогне да приемете себе си.
----
Цитати от книгата:
Самочувствието е репутацията, която придобиваме пред самите себе си
Моето самочувствие е по-ценно
от каквато и да е краткосрочна облага,
която бих получил, ако го предам.
Ще видим, че всичките „шест стълба на самочувствието“ – практиките, необходими за интелектуално здраве и ефективно функциониране – са свързани със съзнателността. Всички включват избори. Изправяме се пред тези избори всеки час от нашето съществуване.
Можем да приложим принципите, които изграждат самочувствието, в работата си и да я използваме за тренировки. В резултат ще се повишат както постиженията, така и самочувствието ни. Можем да приложим същите принципи и в брака си – в резултат връзката ще процъфтява (при равни други условия) и самочувствието ще се повиши. Можем да приложим принципите, които повишават собственото ни самочувствие, във взаимодействията с нашите деца.
Съществуват реалности, от които не можем да избягаме. Една от тях е важната роля на самочувствието. Самочувствието е репутацията, която придобиваме пред самите себе си. Независимо дали си признаваме, не може да сме безразлични към своята самооценка. Можем обаче да избягаме от това знание, ако то ни кара да се чувстваме неудобно. Можем да го отхвърлим, да му се изплъзнем, да заявим, че се интересуваме само от „практически“ въпроси и да се потопим в бейзбола, вечерните новини, финансовите страници, пазаруването, сексуалните приключения или алкохола. И все пак самочувствието е основна човешка потребност. То ни влияе, без да му е необходимо нито нашето разбиране, нито нашето съгласие. То действа в нас със или без нашето знание.
Имаме свободата да се опитаме да проумеем динамиката му или да продължим да сме несъзнателни за нея, но във втория случай оставаме загадка за себе си и понасяме последствията. Нека разгледаме ролята на самочувствието в нашия живот. Два компонента на савочувствието:
– лична ефективност
- увереност във функционирането на собствения ми ум, в способността ми да мисля, разбирам, уча, избирам и вземам решения;
- увереност в способността ми да разбирам фактите от реалността, които попадат в сферата на моите интереси и потребности; увереност в себе си;
- автономност.
- самоуважение
- представлява увереност в моята стойност; положително отношение към правото ми да живея и да бъда щастлив;
- способност спокойно да отстоявам моите мисли, желания и нужди;
- усещане, че радостта и удовлетворението са мое естествено право.
Самочувствието е нашата предразположеност да усещаме себе си като компетентни да се справим с основните предизвикателства на живота и като достойни за щастие. Психотерапевтичната ми работа с хора за изграждане на лична ефективност и самоуважение ми дава основания да смятам (ще ги изложа по-нататък), че това са шестте ключови фактора. Не съм установил други, чието значение да е толкова фундаментално. Ето защо ги наричам „шестте стълба на самочувствието“.
И все пак, ако не сме наясно с точното значение на думата „самочувствие“ и конкретните фактори, от които зависи то, ако не внимаваме или се поддадем на прекалено опростените и захаросани обяснения в популярната психология, обричаме темата за самочувствието на съдба, по-тежка от простото игнориране.
Отзиви за Натаниъл Брандън и „Шестте стълба на самочувствието“
„Бащата на концепцията за самочувствието е написал своя шедьовър.“ – д-р Уорън Бенис, автор на „Как се става лидер“
"Изключителна! Може би най-значимата книга за самочувствието в цялата история.";- Робърт У. Рийзънър, президент на Международния съвет за самочувствие
„Натаниел Брандън е гигант в областта на самочувствието. „Шестте стълба на самочувствието“ е задължително четиво за всички. "; – Кенет Бланшард, съавтор на „Мениджмънт в една минута“
"Безценен научен принос в пионерската област на самочувствието."– д-р Томас Гордън, основател на „Трениране на успешни родители“
„Шестте стълба на самочувствието е шедьовър." – д-р Уорън Фарел, автор на „Митът за социалното надмощие на мъжете“
"Ясна, красноречива и дълбока. Натаниъл Брандън показва как да актуализираме собствената си изключителна същност и да ѝ се радваме.“ – Илейн Мазлиш и Адел Фабер, автори на „Как да говорим така, че детето да слуша и да го слушаме така, че да говори“ и „Братя и сестри без вражди“ 1
"Основополагащият труд на д -р Брандън се откроява ярко на фона на купищата наръчници и книги за мениджмънт. Той формулира с хирургическа прецизност връзката между самочувствието и личния и организационен успех. Тази книга е задължителна на само за четене, но и за изпълнение." – Дик Сети, заместник-директор на Програма за развитие на мениджмънта в компания AT&T
"Новата книга на Натаниъл Брандън е шедьовър. Тя е задължително четиво за всички нас, които все още имаме трудности.“ – Чарлз Ред Скот, почетен председател на Fuqua Industries Inc. и лауреат за 1984 на наградата „Хорацио Алгер“ за изтъкнати американци
1 И двете книги са издадени на български от изд. Изток-Запад. – Б.пр.
"Успехология"
Колекция от 11 есета на провокиращи теми. Книгата стъпва на съвременната психология и провокира с въпросите и гледните точки, които Питър Сейдж излага в нея.
Подходяща е и за младежи 16+ защото им помага да поставят основи в области като цели, ценности, вяра, мотивация, лидерство, здраве, взаимоотношения и връзки, тъмната ни страна, бизнес и предприемачество. Изпълнени с примери, есетата на Питър Сейдж са завладяващо четиво, което отваря очите ни за нови идеи.
Как да си обясним своето и чуждото поведение чрез шестте основни човешки нужди – нуждите от сигурност, несигурност, значимост, любов, растеж и развитие?
Повече от десетилетие аудио поредицата „Откровен разговор с Питър Сейдж“ показва на слушателите как да различават моделите на поведение у себе си и околните и как да ги анализират правилно.
„Ние сме родени с потенциала да превърнем живота си или в пример, или в предупреждение към всички останали“, казва световноизвестният коуч и предприемач Питър Сейдж. Неговите съвети и истории ни водят към вземането на правилните решения, за да може да изградим живота си така, че да служи като пример за подражание, да вдъхновява околните и да ни кара да се чувстваме щастливи и реализирани.
Високо ценен като говорител и коуч, Питър Сейдж е експерт по човешко поведение и изнася събития на 5 континента. Автор на бестселъри, учител, философ с невероятно проникновение, водещ експерт в областта на личностното развитие, лидерството и мотивацията, той е преминал през множество мултимилионни възходи и банкрути.
#1 Повишаване на личните стандарти
#2 Тълкуване на човешкото поведение чрез шестте основни човешки нужди
#3 Шестте основни човешки нужди и подобряването на живота ни
#4 Предприемачество и собствен бизнес
#5 Цели, вяра и визия
#6 Лидерство
#7 Благодарност, пълноценност и удовлетворение от живота
#8 Тъмната страна
#9 Автентична и безусловна любов
#10 Позитивен и утвърждаващ мироглед
#11 Върховно здраве и жизненост
------
"Правилата на играта"
Добре дошли в клуба. Умението за срещи и запознанства с жени не е вродено и не сте сам ако изпитвате трудности. Много мъже се притесняват, че правят нещо грешно, изглеждат глупаво, ще бъдат отхвърлени или пък някой ще ги обвини в грубост. Всичко това обикновено води до игра на сигурно и в най-добрият случай резултатът са непохватни опити за свалки, които ви оставят изнервени, празни, не харесващи себе си и дори изпълнени с презрение към женския пол.
Д-р Робърт Глоувър винаги е бил „неумел сваляч“ докато не се развежда на 40. Попаднал отново в играта със срещите той решава да подходи към темата като към научен експеримент и бързо разбира че разговорите с жени, флиртовете и вкарването на жени в леглото изобщо не са космическа наука.
Превърнете се в мъж, който привлича жените като магнит и открийте ключът за:
"Предизвиквам ви да вложите най-доброто от себе си в работата с този материал. Ако само купите наръчника и го оставите на рафта, няма да промените нищо в живота си. Нищо не може да замести прилагането на практика на принципите в „Правилата на играта“. Не се мъчете да разберете как е „правилно“. Просто излезте и действайте. После пак излезте и пак действайте.
Принципите вършат работа, ако работите с тях."
д-р Робърт Глоувър
Три книги - вашият път към самоувереност, успех и удовлетворение. Подходящи за всеки млад мъж, те съдържат задълбочена информация, която ще бъде от полза и на хора в по-зряла възраст. Няма по-подходящ момент да станете мъжът, който винаги сте искали от сегашния!
Прочетете повече за книгите тук:
"Шестте стълба на самочувствието"
Търсите ли начин да подобрите самочувствието си? Страдате ли от ниска самооценка?
В тази книга ще откриете всичко необходимо за това – ясни и приложими стъпки, теория, техники и практики.
„Шестте стълба на самочувствието“ е кулминацията в трудовете на д-р Натаниъл Брандън. Основана на дългогодишния му опит като психотерапевт и на проучванията му относно самочувствието, тя се утвърждава като една от най-значимите в областта. Изобилства от прозрения за човешкото поведение и мотивация и е задължително четиво за всеки с интерес в приложната психология и задълбоченото личностно развитие.
Д-р Натаниъл Брандън представя теорията си за шестте стълба – шест практики от ежедневието, ключови за здравословното самочувствие. Засягат се и пет сфери, в които то е жизнено важно: работата, родителството, образованието, психотерапията и културата. Книгата съдържа конкретни насоки за учители, родители, мениджъри и терапевти, които имат своята роля в изграждането на самочувствие у другите. Защото самочувствието е фундаментално за идентичността, силата и излъчването на всеки човек.
Съдържа петседмична програма, която ще ви помогне да приемете себе си.
----
Цитати от книгата:
Самочувствието е репутацията, която придобиваме пред самите себе си
Моето самочувствие е по-ценно
от каквато и да е краткосрочна облага,
която бих получил, ако го предам.
Ще видим, че всичките „шест стълба на самочувствието“ – практиките, необходими за интелектуално здраве и ефективно функциониране – са свързани със съзнателността. Всички включват избори. Изправяме се пред тези избори всеки час от нашето съществуване.
Можем да приложим принципите, които изграждат самочувствието, в работата си и да я използваме за тренировки. В резултат ще се повишат както постиженията, така и самочувствието ни. Можем да приложим същите принципи и в брака си – в резултат връзката ще процъфтява (при равни други условия) и самочувствието ще се повиши. Можем да приложим принципите, които повишават собственото ни самочувствие, във взаимодействията с нашите деца.
Съществуват реалности, от които не можем да избягаме. Една от тях е важната роля на самочувствието. Самочувствието е репутацията, която придобиваме пред самите себе си. Независимо дали си признаваме, не може да сме безразлични към своята самооценка. Можем обаче да избягаме от това знание, ако то ни кара да се чувстваме неудобно. Можем да го отхвърлим, да му се изплъзнем, да заявим, че се интересуваме само от „практически“ въпроси и да се потопим в бейзбола, вечерните новини, финансовите страници, пазаруването, сексуалните приключения или алкохола. И все пак самочувствието е основна човешка потребност. То ни влияе, без да му е необходимо нито нашето разбиране, нито нашето съгласие. То действа в нас със или без нашето знание.
Имаме свободата да се опитаме да проумеем динамиката му или да продължим да сме несъзнателни за нея, но във втория случай оставаме загадка за себе си и понасяме последствията. Нека разгледаме ролята на самочувствието в нашия живот. Два компонента на савочувствието:
– лична ефективност
- увереност във функционирането на собствения ми ум, в способността ми да мисля, разбирам, уча, избирам и вземам решения;
- увереност в способността ми да разбирам фактите от реалността, които попадат в сферата на моите интереси и потребности; увереност в себе си;
- автономност.
- самоуважение
- представлява увереност в моята стойност; положително отношение към правото ми да живея и да бъда щастлив;
- способност спокойно да отстоявам моите мисли, желания и нужди;
- усещане, че радостта и удовлетворението са мое естествено право.
Самочувствието е нашата предразположеност да усещаме себе си като компетентни да се справим с основните предизвикателства на живота и като достойни за щастие. Психотерапевтичната ми работа с хора за изграждане на лична ефективност и самоуважение ми дава основания да смятам (ще ги изложа по-нататък), че това са шестте ключови фактора. Не съм установил други, чието значение да е толкова фундаментално. Ето защо ги наричам „шестте стълба на самочувствието“.
И все пак, ако не сме наясно с точното значение на думата „самочувствие“ и конкретните фактори, от които зависи то, ако не внимаваме или се поддадем на прекалено опростените и захаросани обяснения в популярната психология, обричаме темата за самочувствието на съдба, по-тежка от простото игнориране.
Отзиви за Натаниъл Брандън и „Шестте стълба на самочувствието“
„Бащата на концепцията за самочувствието е написал своя шедьовър.“ – д-р Уорън Бенис, автор на „Как се става лидер“
"Изключителна! Може би най-значимата книга за самочувствието в цялата история.";- Робърт У. Рийзънър, президент на Международния съвет за самочувствие
„Натаниел Брандън е гигант в областта на самочувствието. „Шестте стълба на самочувствието“ е задължително четиво за всички. "; – Кенет Бланшард, съавтор на „Мениджмънт в една минута“
"Безценен научен принос в пионерската област на самочувствието."– д-р Томас Гордън, основател на „Трениране на успешни родители“
„Шестте стълба на самочувствието е шедьовър." – д-р Уорън Фарел, автор на „Митът за социалното надмощие на мъжете“
"Ясна, красноречива и дълбока. Натаниъл Брандън показва как да актуализираме собствената си изключителна същност и да ѝ се радваме.“ – Илейн Мазлиш и Адел Фабер, автори на „Как да говорим така, че детето да слуша и да го слушаме така, че да говори“ и „Братя и сестри без вражди“ 1
"Основополагащият труд на д -р Брандън се откроява ярко на фона на купищата наръчници и книги за мениджмънт. Той формулира с хирургическа прецизност връзката между самочувствието и личния и организационен успех. Тази книга е задължителна на само за четене, но и за изпълнение." – Дик Сети, заместник-директор на Програма за развитие на мениджмънта в компания AT&T
"Новата книга на Натаниъл Брандън е шедьовър. Тя е задължително четиво за всички нас, които все още имаме трудности.“ – Чарлз Ред Скот, почетен председател на Fuqua Industries Inc. и лауреат за 1984 на наградата „Хорацио Алгер“ за изтъкнати американци
1 И двете книги са издадени на български от изд. Изток-Запад. – Б.пр.
"Успехология"
Колекция от 11 есета на провокиращи теми. Книгата стъпва на съвременната психология и провокира с въпросите и гледните точки, които Питър Сейдж излага в нея.
Подходяща е и за младежи 16+ защото им помага да поставят основи в области като цели, ценности, вяра, мотивация, лидерство, здраве, взаимоотношения и връзки, тъмната ни страна, бизнес и предприемачество. Изпълнени с примери, есетата на Питър Сейдж са завладяващо четиво, което отваря очите ни за нови идеи.
Как да си обясним своето и чуждото поведение чрез шестте основни човешки нужди – нуждите от сигурност, несигурност, значимост, любов, растеж и развитие?
Повече от десетилетие аудио поредицата „Откровен разговор с Питър Сейдж“ показва на слушателите как да различават моделите на поведение у себе си и околните и как да ги анализират правилно.
„Ние сме родени с потенциала да превърнем живота си или в пример, или в предупреждение към всички останали“, казва световноизвестният коуч и предприемач Питър Сейдж. Неговите съвети и истории ни водят към вземането на правилните решения, за да може да изградим живота си така, че да служи като пример за подражание, да вдъхновява околните и да ни кара да се чувстваме щастливи и реализирани.
Високо ценен като говорител и коуч, Питър Сейдж е експерт по човешко поведение и изнася събития на 5 континента. Автор на бестселъри, учител, философ с невероятно проникновение, водещ експерт в областта на личностното развитие, лидерството и мотивацията, той е преминал през множество мултимилионни възходи и банкрути.
#1 Повишаване на личните стандарти
#2 Тълкуване на човешкото поведение чрез шестте основни човешки нужди
#3 Шестте основни човешки нужди и подобряването на живота ни
#4 Предприемачество и собствен бизнес
#5 Цели, вяра и визия
#6 Лидерство
#7 Благодарност, пълноценност и удовлетворение от живота
#8 Тъмната страна
#9 Автентична и безусловна любов
#10 Позитивен и утвърждаващ мироглед
#11 Върховно здраве и жизненост
------
"Правилата на играта"
Добре дошли в клуба. Умението за срещи и запознанства с жени не е вродено и не сте сам ако изпитвате трудности. Много мъже се притесняват, че правят нещо грешно, изглеждат глупаво, ще бъдат отхвърлени или пък някой ще ги обвини в грубост. Всичко това обикновено води до игра на сигурно и в най-добрият случай резултатът са непохватни опити за свалки, които ви оставят изнервени, празни, не харесващи себе си и дори изпълнени с презрение към женския пол.
Д-р Робърт Глоувър винаги е бил „неумел сваляч“ докато не се развежда на 40. Попаднал отново в играта със срещите той решава да подходи към темата като към научен експеримент и бързо разбира че разговорите с жени, флиртовете и вкарването на жени в леглото изобщо не са космическа наука.
Превърнете се в мъж, който привлича жените като магнит и открийте ключът за:
"Предизвиквам ви да вложите най-доброто от себе си в работата с този материал. Ако само купите наръчника и го оставите на рафта, няма да промените нищо в живота си. Нищо не може да замести прилагането на практика на принципите в „Правилата на играта“. Не се мъчете да разберете как е „правилно“. Просто излезте и действайте. После пак излезте и пак действайте.
Принципите вършат работа, ако работите с тях."
д-р Робърт Глоувър
Станете част от клуб РАКЕТА!
Ще получите код за допълнителни отстъпки от ВСИЧКИ продукти в сайта.
Ще трупате точки за покупки, които може да използвате за бъдещи покупки в сайта.
Ще трупате точки за награди за лоялност.
Как да стана част от клуб РАКЕТА?
1. След като попълните своите данни в тази форма, ще получите съобщение с линк за активиране на клубната карта на издателство "Ракета".
2. След като я активирате тя ще се визуализира в дигиталният портфейл на вашият телефон.
3. Там ще може да видите своите кодове за отстъпки и промоции, които са валидни само за притежатели на клубната ни карта за лоялност.
