Каталог
Меню
Ако сте се чувствали нежелани, необичани, отхвърлени, мразени, презирани за дълги периоди, възможно е това да се е вкоренило дълбоко в съзнанието, душата и тялото ви. Тази книга е практически наръчник за освобождаване от дългите пипала на травмата и създаване на щастлив и удовлетворяващ живот.
Аз лично имам комплексно посттравматично стресово разстройство и я написах от гледната точка на човек, изпитал голямо облекчение на симптомите. Написах я и от позицията на човек, открил положителни страни в трудностите, преживени през годините на възстановяване от синдрома.
Окуражиха ме много писма в отговор на статиите в блога ми, в които хората пишат: „Най-накрая някой разбира за какво иде реч. Сега осъзнавам, че не съм лош, дефектен или луд… или сам!“. Причините за посттравматичното стресово разстройство обхващат разнообразни случаи – от постоянно неглижиране до зверско насилие. Много от оцелелите растат в къщи, които не са домове, в семейства без любов, в които се чувстват изоставени като в приют.
Книгата е ориентирана към непрофесионалистите в сферата, макар и наситена с термини и техники, богато илюстрирана с примери от моите лични преживявания и споделеното от пациенти по пътя ни към процъфтяването.
Тя е и за хората, които нямат синдром на посттравматичното стресово разстройство, но искат да разбират по-добре близките си.
Това е и карта, която ви помага да вникнете в линейния процес на възстановяването от травмата, да установите какво сте постигнали до този момент и как е най-добре да продължите напред. Приканва ви да оценявате сигналите на изцелението и да създадете разумни очаквания за темпото, с което се случва.
Надявам се книгата да ви мотивира да се превърнете в безстрашен източник на доброта и състрадание към себе си и по пътя да откриете поне едно друго човешко същество, което ще ви обича безусловно, такъв какъвто сте.
Ето някои от ключовите концепции, които изследвам:
- управление на емоционалните проблясъци;
- разбиране на четирите типа травмирани хора;
- разграничаване на вътрешния и външния критик;
- изцеление на депресията вследствие на емоционално изоставяне;
- прекъсване на унищожителните практики, до които прибягваме за справяне с травмата.
Пийт Уокър е лицензиран семеен психотерапевт с образование в областта на социалните науки и психотерапията. Повече от 35 години работи като психотерапевт, лектор, писател и ментор на групи за взаимопомощ, а от 20 години – като обучител, надзорник и консултант на други психотерапевти. Специализира в работа с хора, придобили комплексно посттравматично стресово разстройство вследствие на многократно насилие и/или пренебрегване. Професионалният му опит е силно повлиян от собственото му възстановяване от този синдром.
Ако сте се чувствали нежелани, необичани, отхвърлени, мразени, презирани за дълги периоди, възможно е това да се е вкоренило дълбоко в съзнанието, душата и тялото ви. Тази книга е практически наръчник за освобождаване от дългите пипала на травмата и създаване на щастлив и удовлетворяващ живот.
Аз лично имам комплексно посттравматично стресово разстройство и я написах от гледната точка на човек, изпитал голямо облекчение на симптомите. Написах я и от позицията на човек, открил положителни страни в трудностите, преживени през годините на възстановяване от синдрома.
Окуражиха ме много писма в отговор на статиите в блога ми, в които хората пишат: „Най-накрая някой разбира за какво иде реч. Сега осъзнавам, че не съм лош, дефектен или луд… или сам!“. Причините за посттравматичното стресово разстройство обхващат разнообразни случаи – от постоянно неглижиране до зверско насилие. Много от оцелелите растат в къщи, които не са домове, в семейства без любов, в които се чувстват изоставени като в приют.
Книгата е ориентирана към непрофесионалистите в сферата, макар и наситена с термини и техники, богато илюстрирана с примери от моите лични преживявания и споделеното от пациенти по пътя ни към процъфтяването.
Тя е и за хората, които нямат синдром на посттравматичното стресово разстройство, но искат да разбират по-добре близките си.
Това е и карта, която ви помага да вникнете в линейния процес на възстановяването от травмата, да установите какво сте постигнали до този момент и как е най-добре да продължите напред. Приканва ви да оценявате сигналите на изцелението и да създадете разумни очаквания за темпото, с което се случва.
Надявам се книгата да ви мотивира да се превърнете в безстрашен източник на доброта и състрадание към себе си и по пътя да откриете поне едно друго човешко същество, което ще ви обича безусловно, такъв какъвто сте.
Ето някои от ключовите концепции, които изследвам:
- управление на емоционалните проблясъци;
- разбиране на четирите типа травмирани хора;
- разграничаване на вътрешния и външния критик;
- изцеление на депресията вследствие на емоционално изоставяне;
- прекъсване на унищожителните практики, до които прибягваме за справяне с травмата.
Пийт Уокър е лицензиран семеен психотерапевт с образование в областта на социалните науки и психотерапията. Повече от 35 години работи като психотерапевт, лектор, писател и ментор на групи за взаимопомощ, а от 20 години – като обучител, надзорник и консултант на други психотерапевти. Специализира в работа с хора, придобили комплексно посттравматично стресово разстройство вследствие на многократно насилие и/или пренебрегване. Професионалният му опит е силно повлиян от собственото му възстановяване от този синдром.
Станете част от клуб РАКЕТА!
Ще получите код за допълнителни отстъпки от ВСИЧКИ продукти в сайта.
Ще трупате точки за покупки, които може да използвате за бъдещи покупки в сайта.
Ще трупате точки за награди за лоялност.
Как да стана част от клуб РАКЕТА?
1. След като попълните своите данни в тази форма, ще получите съобщение с линк за активиране на клубната карта на издателство "Ракета".
2. След като я активирате тя ще се визуализира в дигиталният портфейл на вашият телефон.
3. Там ще може да видите своите кодове за отстъпки и промоции, които са валидни само за притежатели на клубната ни карта за лоялност.
